Enfermedades autoinmunes frecuentes

En los últimos años, la frecuencia de las enfermedades autoinmunes se ha incrementado de forma muy llamativa. Se han convertido, según algunos estudios, en el segundo grupo de enfermedades más frecuentes, sólo por detrás de las cardiovasculares. Las causas no están del todo claras. La polución ambiental, ciertos tóxicos, pesticidas, nuestro modo de alimentarnos, y las consecuencias de ciertos tratamientos que alteran el sistema inmunitario y la flora intestinal , pueden estar relacionados.

Desde hace varios años, estoy muy interesado en estas enfermedades .Acompaño a pacientes que las padecen con medidas que pueden ayudar a estabilizarlas y mantener remisiones estables. Cada caso es diferente, y no es fácil. Requiere un gran compromiso por parte del paciente en cuanto a mejoras de sus hábitos de vida y su alimentación, pero sin duda , merece la pena. Son tratamientos compatibles con los tratamientos convencionales. El abordaje es personalizado, desde un enfoque integrativo. En cuanto a las medidas y cambios en la alimentación, yo mismo sigo muchas de ellas . Incluso personalmente he seguido procedimientos de cambio en la alimentación, como «el protocolo autoinmune», para poder acompañar y orientar a mis pacientes.

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Nuevas formas de ayuda al diagnóstico: WMS, ES-TECK y EIS en Málaga

La Medicina Natural moderna , une lo mejor de la Medicina convencional y lo mejor de la Medicina complementaria. Los avances científicos mejoran el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades y aumentan el potencial para restablecer el equilibrio de forma natural y holística. El paciente es trata do al paciente como un todo en el que sus diferentes órganos y sistemas están relacionados, su alimentación , sus emociones, sus pensamientos etc…

EIS, Scanner intersticial, Interstitial scanner

Cuanta más información tenemos, más posibilidades de realizar un buen diagnóstico y por tanto de prescribir el tratamiento adecuado para ayudar a una persona a recuperar su salud de forma que los avances científicos aplicados a la práctica médica integrativa, de una manera respetuosa con la persona y respetando el principio de «lo primero, no hacer daño», se convierten en grandes aliados.

Entre ellos contamos con el Wellness Medical System (WMS), el Es-Teck , y el Scanner Intersticial (EIS). Desde hace años trabajo con ellos mi consulta en Málaga y conozco su valor, comodidad y utilidad.

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Reducir nuestro estrés

Estar en contacto con la naturaleza nos permite expandirnos y conectar con la calma y la relajación.

El estrés es una respuesta orientada a nuestra supervivencia: libera gran cantidad de energía que se pone al servicio de nuestro cerebro y nuestros músculos para afrontar un peligro que amenaza nuestra vida. Pero pasaron los años en los que cazábamos mamuts y situaciones como llegar tarde, no encontrar aparcamiento o que nuestro ordenador se estropee genera la misma respuesta -si además añadimos que no lo descargamos de forma física, esa sobreactivación persiste durante horas , días , semanas o incluso meses, y nuestro organismo no está preparado para una sobrecarga como esa.

Si quieres comprender mejor la respuesta de estrés y algunas medidas para mejorarlo te propongo escuchar los dos últimos episodios de mi podcast «Cuídate: Medicina natural y crecimiento personal» en Spotify o Anchor.

En ellos encontrarás otra forma de entenderlo y como ayudar a que ese ciclo de contracción-expansión ,que caracteriza a todo lo que está vivo, fluya y no se bloquee. Cuando algo se estanca se crean las condiciones para que surja la enfermedad.

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Mi podcast: Cuídate.

Estoy muy contento de este proyecto de promoción de la salud. Estos 22 años de práctica médica han consolidado un reto en mí: mejorar la salud de las personas que acuden a mi consulta.

Tod@s podemos mejorar nuestra salud, pero muchas veces no nos planteamos que es lo que realmente necesitamos o cómo dar el primer paso.

Por eso decidí poner en marcha el podcast Cuídate, como un canal de comunicación en el que compartir lo que la experiencia de estos años me ha mostrado que funciona. De ahí que en el primer capítulo hablo de como entender la salud, no solo como la ausencia de enfermedad , y algún pequeño truco para dar un primer paso en la mejora de nuestro equilibrio.

https://open.spotify.com/show/1cz3EZ7G16FQSlLwG6QSl5
Podcast de Medicina natural y crecimiento personal

Cuerpo y mente, atender a la persona completa, aportar recursos para que puedas gestionar tu salud integral de forma autónoma,

Hablaremos de salud natural y de crecimiento personal.

Podéis escucharlo en las plataformas Anchor y Spotify de forma gratuita.

Aquí tenéis los enlaces:

Anchor: https://anchor.fm/jose-ignacio-garcu00eda-a

Spotify: https://open.spotify.com/show/1cz3EZ7G16FQSlLwG6QSl5

Hasta pronto 😉

Dr. José Ignacio García Acosta.

www.homeopatiamalaga.es

Meditaciones guiadas: encontrar la calma en medio de un mundo cambiante

Más información: www.ligmincha.es

Desde tu casa o de modo presencial puedes cuidar tu salud con esta sencilla práctica de meditación.

Para participar online , o ver algunas de las meditaciones previas, simplemente haz click en este enlace:

https://www.facebook.com/groups/673971079776814/

*Actualización: debido a la situación generada por el Covid19 y a cambios en la ageda de Ligmincha Internacional temporalmente quedan aplazadas las prácticas de Ligmincha España hasta nuevo aviso.

Las enseñanzas de lama Tenzin Wangyal Rinpoche supusieron un gran descubrimiento desde el primer contacto con él en 2008 , y abren en mí un valioso camino de desarrollo interior y conexión con mi naturaleza profunda. Desde esa experiencia sanadora que une espiritualidad y vida cotidiana, surge la iniciativa de compartir con otros estas valiosas enseñanzas.

Nuestro grupo de práctica, iniciado a mediados de 2010, permite disponer de  un espacio gratuito de práctica meditativa y yoga tibetano- Tsa Lung- según las enseñanzas de Lama Tenzin Wangyal Rinpoche. Puedes participar desde su propio ordenador / tablet / smartphone a través de la emisión online de la sesión de práctica mensual.

*Información actualizada en cuanto a fechas y otras actividades en www.ligmingha.es   y en https://www.facebook.com/pg/ligmincha.spain/posts/

Para acceder al grupo de práctica online inscribirse en www.ligmincha.es

calendario primvera 2020

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