Meditación guiada, primer sábado de cada mes

cartel 2019

 

Hola a tod@s,

Todo va demasiado rápido y si no encontramos un momento para detenernos en calma, pasa la vida casi sin darnos cuenta. Tras el encuentro con lama Tenzin Wangyal Rinpoche, nos dimos cuenta de la necesidad de abrir un espacio físico y virtual-online en el que practicar junt@s meditación. Así que cada primer sábado de mes, a las 19h  tendremos una práctica guiada por mí y abierta a tod@s. Algunas personas podrán asistir de forma presencial hasta completar el aforo, que no es mucho ;-)   , y también se puede participar online. Los días previos comunicaremos a través de facebook y la web el enlace para conectarte desde tu ordenador o teléfono.

Conectaremos con la quietud, el silencio y la espaciosidad que hay en nuestro interior, realizaremos la práctica de Tsa Lung- yoga tibetano- para restablecer el equilibrio cuerpo-energía-mente y terminaremos recitando el mantra Sa le Od para conectar con nuestra naturaleza profunda y plena. Son prácticas sencillas que guiaré de manera sencilla y facilmente comprensible y aplicable para lidiar con los retos cotidianos que la vida nos pone por delante en nuestra vida personal, profesional,  crianza, pareja, familia de origen , relaciones sociales, salud, etc….

Nos vemos de nuevo  el sábado 6 de Julio.

Las personas interesadas pueden solicitar información sobre la práctica en mi email saludyhomeopatia@hotmail.com

Hasta pronto,

 

Jose Ignacio.

 

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