La dieta higienista

la-dieta-higienistaMás que una dieta es una forma de alimentarse , aprendiendo a combinar los alimentos de forma adecuada de manera que los asimilemos mejor, favoreciendo el proceso de desintoxicación natural del organismo y facilitando la digestión. Es una dieta que se adapta a los ciclos principales del organismo que tiene lugar cada día: depurativo, catabólico y anabólico, relacionados respectivamente con la desintoxicación, la obtención de energía y la reparación de los tejidos y el crecimiento.

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