Meditación

Taphiritsa_close_ArtensoftPhotoMosaicWizard700-recortada [Máximo Ancho 640 Máxima Altura 480]

Cualquier momento de sufrimiento, desafío o enfermedad, puede servir como puerta de entrada hacia tu naturaleza ilimitada y como una oportunidad para sanar. “

Cada viernes, de 18:30 a 19:30 .

C/Hilera 8, Edif.Scala 2000, portal 3 , escalera 3 , 7º D.

Más información: ligminchamalaga@gmail.com

Imparte: Dr. José Ignacio García Acosta.

Actividad gratuita. Plazas limitadas. Se recomienda confirmar la asistencia en ligminchamalaga@gmail.com

 

 

La práctica del Refugio Interior es una sencilla práctica de meditación que a través de la quietud, el silencio y la apertura permite conectar con nuestra genuina naturaleza, un lugar de serenidad y plenitud.

Los cinco ejercicios de TsaLung ayudan a liberar los obstáculos físicos, energéticos y mentales. A través de enfocar de manera conjunta la mente, la respiración y los movimientos físicos , en cada uno de los ejercicios, puedes disolver los obstáculos que te perturban, para así reconocer el espacio puro y abierto del ser.

“Tsalung   ayuda a experimentar de forma espontánea el estado de conciencia despierta durante la meditación formal y en la vida diaria. Aunque algunos movimientos son intensos pueden adaptarse a los distintos niveles de condición física de los practicantes. Los movimientos guían la respiración vital para ayudarte a eliminar la raíz de la ignorancia, la aversión y el apego, y permitir que la propia sabiduría brille. Diseñados por seis Maestros entre los siglos X y XII, estos movimientos ayudan al practicante a disipar obstáculos y enfermedades, fomentando el estar presente en el estado natural de la mente.”

*Fuente: Ligmincha Brasil

www.ligmincha.es

Vivir con alegría, morir en paz

Tenemos ahora el gusto de anunciar un NUEVO CURSO vía Internet – Webcasts Gratuitos con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche.

 

¡Nuevo! Curso gratuito de seis meses con Tenzin Wangyal Rinpoche

‘Vivir con alegría, morir en paz’ Inicia el 10 de septiembre

 

 

Comenzando el 10 de septiembre de 2016, Tenzin Wangyal Rinpoche ofrecerá un curso gratuito en internet por seis meses “Vivir con alegría, morir en paz”. El curso incluye todo desde webcasts gratuitos en vivo cada mes, hasta grupos de discusión, webcasts grabados, materiales para imprimir y audios en MP3.

Acerca del curso

Entre más apegados estamos a nuestros seres queridos, a nuestras posesiones y nuestro sentido de identidad, más vamos a sufrir. El darnos cuenta de esta verdad nos libera para encontrar la alegría en cada momento simple de la vida y la paz en el momento de la muerte. De acuerdo a las tradiciones espirituales tibetanas, vivir y morir son parte de un continium sagrado. La muerte no necesariamente debe considerarse como un fracaso, algo negativo o como una pérdida; en su lugar, se trata de una transición hacia un nuevo comienzo.

En esta serie de enseñanzas y meditaciones guiadas por seis meses, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche te ayudará a:

  • Dejar ir tu falsa identidad y descubrir quién eres realmente.
  • Liberarte de miedos y apegos.
  • Encontrar más esperanza y alegría en la vida.
  • Entender el proceso de la muerte como un camino a la sabiduría y el renacimiento.
  • Reconocer el paralelismo entre morir y quedarse dormido.
  • Encontrar la paz en tu propia muerte.
  • Ayudar a otros durante su enfermedad o muerte.

El curso está abierto para todos, desde los jóvenes y saludables hasta aquellos que están enfrentando la muerte, así como a sus cuidadores. Debes registrarte por separado a cada webcast en vivo, así como como al curso de seis meses con  materiales de apoyo.

Yoga Tibetano (Tsa Lung Trulkhor), las Cinco Sílabas y la Medicina Integrativa.

 

           Foto grupo Helio 1Con la meditación como práctica fundamental, el Yoga en su diversidad de expresiones es  una filosofía y método de vida con evidentes y contrastados beneficios para la salud física, emocional, mental y por tanto social, a la vez que de profunda dimensión espiritual.  Sus  orígenes se remontan a la noche de los tiempos y sus influencias y modos de expresión diversas,  pues hay tradiciones yógicas como el  Bön del Tíbet y las  escuelas tántricas sivaitas en India, que llevan su cronología a varios miles de años antes de la Era Común y de la llegada del Veda y el Brahmanismo al subcontinente indio. La mayoría de las escuelas que hay extendidas en occidentes tienen una procedencia hindú,  con su origen en las enseñanzas  Patanjali Maharishi y los Yoga Sutras, que ha recibido influencias de otras tradiciones anteriores entre ellas y de manera importante del budismo y el Samkya. En occidentye surgen a su vez  numerosas “nuevas corrientes”, con mayor o menor vinculación a las fuentes de origen, y una multiplicidad de “estilos y formas”  la mayor parte de las veces centradas principalmente en los aspectos más físicos y gimnásticos. Aun así, hay que entender el yoga como una vía que, con denominaciones diferentes pero con idéntico significado,  se ha extendido desde la antigüedad más allá del marco geográfico de India, con abundantes préstamos entre las diversas escuelas hindúes, tibetanas y chinas, lo cual ha sido recurrente a lo largo de un dilatado periodo de tiempo. Por su marco eminentemente práctico y experiencial, la influencias de los diversos aspectos del yoga han sido investigados y contrastados exhaustivamente por la ciencia, y aplicados con evidente solvencia en la educación y en las diversas ciencia de la salud, casos de la psicología, la medicina general, psiquiatría, etc. De hecho, cuando aquí  hablamos de entrenamiento cuerpo-mente, lo hacemos en relación a las diversas herramientas que el yoga aporta en ello y de las investigaciones no sólo de la medicina y de lo que se ha venido a llamar psiconeuroendocrinología, sino y es más, incluso en el campo de la física, educación, el entrenamiento deportivo a nivel físico y mental, etc. En esta línea  y en la universidad de Las Palmas de Gran Canaria, se cuentan los estudios e investigaciones del Profesor Dr. Juan Manuel Martín en el campo de la meditacion.

Leer más…

Servicio y espiritualidad

El próximo sábado 14 de Mayo continúa el curso de meditación online impartido por lama Tenzin Wangyal Rinpoche. En Yogasala (C Moreno Monroy 5, 3ª planta, Málaga) o desde tu propio ordenador . A las 20 h en Yogasala realizaremos la práctica de meditación del Refugio Interior y los Ejercicios de Tsa Lung.  Abierto a todos.

Os recordamos que los días 28 y 29 de Mayo , tendrá lugar por primera vez en la península , una  curso de Yoga Tibetano , Tsa Lung según las enseñanzas de “El despertar del Cuerpo Sagrado” de Tenzin Wangyal Rinpoche. Más información al final.

 

Inscripciones: ligminchamalaga@gmail.com

 

Diapositiva1

Leer más…

“Homeopatía, Medicina de ayer y de hoy”, conferencia en el Colegio de Médicos.

cartel charla hoemoaptiaA veces la Homeopatía parece rodeada de cierto halo de misterio, como si se tratara de un conocimiento arcano al que pocas personas pueden acceder. Si bien es cierto que la profundidad de los conocimientos en Materia Médica y método a veces me parecen ilimitados,  un mundo en el que cuanto más estudio, más cuenta me doy de lo mucho que  me queda por aprender,  también es cierto que los médicos homeópatas seguimos un método de trabajo concreto y definido, el Método Homeopático , descrito por el Dr. Samuel Hahnemann en su gran obra, ” El Organon del Arte de Curar”, donde lo describe con detalle. Otros ilustres homeópatas hicieron grandes aportaciones en este sentido y nos dieron útiles herramientas para continuar y mejorar la aplicación de ese método, con los Repertorios de Boenninghaussen o Kent, tratados de una gran generosidad por parte de sus autores que legaron herramientas útiles para que los enfermos recuperaran la salud de forma rápida, suave y duradera.

 

Si deseas conocer cómo trabaja un médico homeópata ,  conocer la Homeopatia y algunas casos prácticos  tienes la oportunidad de hacerlo en la charla que impartiremos  en el Colegio Oficial de Médicos de Málaga, los doctores Jose Luis Vasallo, Jesús Albillo y yo mismo, José Ignacio García Acosta.

Leer más…